Abteilung Basketball – PSV Tigers

Körperliche Vorteile durch das spielen von Basketball

Verbessert Ausdauer und Koordination: Schnelles Laufen, Springen und Dribbeln stärkt die Ausdauer und die Hand-Auge-Koordination.
Stärkt Muskeln und Knochen: Viele Sprints, Sprünge und Würfe trainieren die Muskulatur des gesamten Körpers und können durch die Beanspruchung die Knochenmineraldichte verbessern. weiterlesen

Trainingsort:
Sporthalle Krebsförden
Friedrich-Schlie Straße 16

Trainingszeiten:
Dienstag: 18:30 – 21:30 Uhr Ü15
Donnerstag: 18:00 – 21:00 Uhr Ü 18 Freitag: 18:00 – 21:00 Uhr Ü15 

Neuste News aus Abteilung Basketball

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Das Team und Wettkampffotos

Fördert Beweglichkeit: Schnelle Richtungswechsel und Reaktionen verbessern die Beweglichkeit und Geschwindigkeit.
Fettverbrennung: Als intensiver Sport hilft Basketball effektiv beim Abnehmen und der Verbesserung der Körperzusammensetzung.

Mentale und soziale Vorteile durch das spielen von Basketball

Stressabbau: Die intensive körperliche Aktivität und die Ausschüttung von Endorphinen helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
Fördert Selbstvertrauen: Durch das erlernen von Fähigkeiten und das Erreichen von kleinen Zielen steigt das Selbstwertgefühl.
Verbessert Konzentration und Selbstdisziplin: Das Spiel erfordert hohe Konzentration auf das Spielgeschehen und die Fähigkeit, sich selbst zu disziplinieren.
Stärkt soziale Kompetenzen: Als Teamsportart fördert Basketball Kommunikation, Teamwork und den Umgang miteinander, was auch außerhalb des Spielfelds nützlich ist